😔 Vous vous sentez dépassée, épuisée, au bord du trop-plein ?

-Il y a peut-être des jours où vous vous levez déjà fatiguée.

Où tout semble trop.

Trop à faire.

Trop à gérer.

Trop à supporter.

Vous enchaînez les journées sans vraiment avoir le temps de respirer.

-Le stress est devenu un compagnon silencieux, toujours présent. Vous avez l’impression d’être en pilotage automatique, sans plus vraiment savoir ce qui vous fait du bien.

-Votre sommeil n’est plus réparateur, votre esprit ne trouve plus le repos. Vous vous sentez parfois irritée, parfois triste, souvent vidée. Et même si de l’extérieur tout semble « aller », à l’intérieur, vous sentez que quelque chose se fissure.

-Peut-être que votre corps commence à parler : des tensions, des douleurs, une fatigue persistante, ou encore quelques kilos qui s’installent malgré vos efforts.

Et surtout… ce sentiment de ne plus être vraiment vous-même. Comme si une partie de vous s’était éteinte, mise entre parenthèses, pour tenir bon.

Je le sais, parce que je rencontre chaque jour des femmes comme vous. Des femmes fortes, engagées, généreuses… mais épuisées. Vous n’êtes pas seule. Et surtout, vous pouvez en sortir.

« Même le plus valeureux des guerriers a besoin de moments de répit »

🌱 Et si, petit à petit, vous pouviez respirer à nouveau ?

Changer ne veut pas dire tout bouleverser.

Cela commence souvent par une simple décision : celle de prendre soin de vous.

L’hypnose est un pont entre ce que vous vivez aujourd’hui et ce que vous souhaitez profondément.

Ce n’est pas une baguette magique, mais un processus doux, naturel et profondément transformateur.

Sous hypnose, vous retrouvez accès à vos propres ressources intérieures, celles qui sont déjà là, endormies sous le poids du quotidien.

Vous apprenez à apaiser votre mental, à libérer les émotions retenues, à rétablir la communication avec votre corps.

Progressivement, les tensions s’allègent. Vous reprenez confiance. Vous sentez que vous avez à nouveau du pouvoir sur votre vie.

C’est ce passage que je vous propose d’explorer ensemble :

du stress à la sérénité,

de la lutte à la fluidité,

de la fatigue à la vitalité retrouvée.

🌷 Imaginez-vous apaisée, centrée, confiante.

Imaginez-vous vous lever le matin avec une énergie tranquille, une respiration plus ample, un esprit plus clair.

Les pensées ne tournent plus en boucle, le corps se détend, le sommeil devient plus réparateur.

Vous sentez que quelque chose s’est réaligné à l’intérieur de vous.

Votre regard sur vous-même change : plus doux, plus bienveillant.

Vous apprenez à écouter votre corps, à respecter vos limites, à accueillir vos émotions sans qu’elles vous submergent.

Les situations qui autrefois provoquaient de l’angoisse ou de la colère n’ont plus le même impact. Vous vous sentez stable, posée, ancrée.

Et surtout, vous retrouvez cette joie simple d’être vous.

C’est ce que l’hypnose permet :

reconnecter le conscient et l’inconscient pour rétablir l’équilibre.

Vous redevenez actrice de votre vie, libre de choisir comment vous voulez la vivre.

Comment je peux vous aider

Grâce à l’hypnose thérapeutique, j’accompagne les femmes à libérer les tensions émotionnelles, à se reconnecter à leur corps et à rétablir une relation apaisée avec elles-mêmes.

Voici les trois problématiques que je rencontre le plus souvent dans mon cabinet :

🌙 L’anxiété : apaiser le mental et retrouver la sérénité

L’anxiété prend souvent la forme d’un tourbillon de pensées, d’inquiétudes constantes, d’une sensation d’être toujours en alerte.

Sous hypnose, vous apprenez à calmer ce flot intérieur. Vous réapprenez à respirer, à vous ancrer.
Je vous aide à identifier les causes profondes de votre anxiété et à libérer les émotions qui s’y rattachent.
Progressivement, l’esprit retrouve de l’espace, le corps se relâche, et vous reprenez confiance en votre capacité à vous apaiser.

🌜 L’insomnie : retrouver un sommeil naturel et réparateur

Le sommeil est souvent le premier à souffrir du stress et du surmenage. L’hypnose aide à rééduquer votre inconscient au repos.
Nous travaillons ensemble à apaiser les pensées nocturnes, relâcher les tensions physiques et émotionnelles, et instaurer un rituel de calme avant le sommeil.
Au fil des séances, vous sentez votre corps se relâcher plus facilement, votre sommeil devenir plus profond, plus stable, plus régulier.

🌺 Les douleurs et les tensions physiques : soulager le corps par l’esprit

Le corps parle souvent quand les mots n’y arrivent plus. Douleurs chroniques, tensions musculaires, maux de tête, troubles digestifs…
Grâce à l’hypnose, il devient possible de moduler la perception de la douleur, de relâcher les tensions et d’apaiser le système nerveux.
Je vous accompagne à écouter ce que votre corps cherche à vous dire, afin de transformer la douleur en message et de lui redonner une place apaisée dans votre vie.

🌸 Le surpoids émotionnel : réconcilier votre corps et votre esprit

Le poids n’est pas qu’une question d’alimentation, de volonté ou de régime. Bien souvent, il est le reflet d’un déséquilibre émotionnel, d’une surcharge intérieure ou d’un besoin de protection inconscient.

Sous hypnose, je vous aide à comprendre le lien entre vos émotions, vos comportements alimentaires et la manière dont votre corps réagit au stress ou à la fatigue.

En travaillant sur les causes profondes — le rapport au corps, l’estime de soi, les blessures émotionnelles, ou les habitudes de compensation — vous apprenez à renouer avec votre corps sans culpabilité.
L’objectif n’est pas de « forcer » la perte de poids, mais de permettre à votre organisme de retrouver son équilibre naturel, quand le mental et le corps s’apaisent enfin.

Progressivement, vous retrouvez un rapport plus sain à la nourriture, à vos sensations et à votre image. Vous mangez avec plus de conscience, vous bougez avec plaisir, et surtout… vous vous regardez avec bienveillance.

Le corps, libéré des tensions et des émotions accumulées, retrouve sa légèreté physique et émotionnelle.

Votre Partenaire sur le Chemin de la Guérison

Je m'appelle CLARA Pech, je suis infirmière et hypnothérapeute spécialisée, j’accompagne les femmes à retrouver sérénité et équilibre grâce à l’hypnose thérapeutique.

Mon parcours professionnel et personnel m'a conduit à développer une profonde compréhension des défis uniques et de comprendre combien le corps et l’esprit sont intimement liés, et combien le stress émotionnel peut impacter la santé physique.

Aujourd’hui, j’utilise l’hypnose comme un outil puissant d’accompagnement. Elle me permet de vous guider là où les mots ne suffisent plus, là où le mental s’épuise.

Je me spécialise particulièrement dans le stress, l’anxiété, le surmenage, les troubles du sommeil et le surpoids émotionnel, souvent liés à une fatigue nerveuse ou à une surcharge mentale.

Je suis profondément à l’écoute, bienveillante et sans jugement. J’accueille chaque femme telle qu’elle est, avec son histoire, ses fragilités et ses forces.

Je crois sincèrement qu’il n’y a pas de « problème » à corriger, mais des ressources à réveiller.